Finance Business

Einklang schaffen für Körper, Geist und Seele.
Mit Yoga bringst du dich in einen besseren und somit körperlich ausgeglichenen Zustand.

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Mit Yoga bringst du dich in einen besseren und somit körperlich ausgeglichenen Zustand.

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Faszien & Smovey

Verbessert die Strukturen des Bindegewebes, den Bewegungssinn und steigert die Tiefensensibilität. Es bringt garantiert Schwung und Lebensfreude in dein Leben!

Verbessert die Strukturen des Bindegewebes, den Bewegungssinn und steigert die Tiefensensibilität. Es bringt garantiert Schwung und Lebensfreude in dein Leben!

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Outdoor

Jedes Event unter freiem Himmel ist einzigartig.
Wir spüren und genießen die wohltuenden Kräfte der Natur. Tauchen ein ins herrliche Grün, genießen und atmen! Ganz frei!

Jedes Event unter freiem Himmel ist einzigartig.
Wir spüren und genießen die wohltuenden Kräfte der Natur. Tauchen ein ins herrliche Grün, genießen und atmen! Ganz frei!

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Retreats

Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele in Form von exklusiven Tagesevents und Workshops, oder mehrtägige Retreats im In- und Ausland.

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ak Life Balance

Leben ist Bewegung – Leben ist Fließen - Leben ist Balance

Seit klein auf liebe ich den Sport und die Bewegung, verbunden mit der Freude an Geschwindigkeit, an körperlichen sowie mentalen Herausforderungen! Im Alter von 4 Jahren startete ich mit Kunstturnen im Verein, als Teenager ging es mit Volleyball weiter, dann kamen Tennis und Kraft Training, sowie Zumba & Yoga hinzu. Um mich persönlich fit zu halten und rundum wohl zu fühlen, wählte ich schon immer ein ganzheitliches Trainingsprogramm. Aus purer Freude am Sport und der Begeisterung für Wirkung und den hohen Nutzen in Alltagskontexten, entschied ich mich als 2-fache Mutter (in 2005), fortan dieses Wissen praktisch als Trainerin weiterzugeben. In 2005 wurde ich dann selbst Fitness Instruktorin, zunächst im Bereich Kraft-Ausdauer Training, später dann Kurs- und Seminarleiterin für Yoga, dem Faszien und SmoveyTRAINING, Meditationslehrerin.
 
Es ist einfach schön, und das Leben lebt sich leichter,
wenn der Körper beweglich & trainiert ist.  

Never give up!
Gerade jetzt in diesen verrückten Zeiten der Corona Krise, bleib dran! Mach weiter, bleib beweglich und fit! Trainiere jetzt online mit ak Life Balance, stärke die Tiefenmuskulatur, löse Verklebungen in den Faszien und energetische Blockaden in deinem Körper. Baue aktiv und ganz bewusst Stress ab, gestalte dein inneres Gleichgewicht jeden Tag aufs Neue mit Yoga, Faszien & SmoveyTRAINING.
Werde ein Teil der ak Life Balance Online Community!

Bedingt durch die aktuelle Situation, ist der Trainingsraum, den ich bislang für alle Kurse genutzt habe, geschlossen auf zunächst unbegrenzte Zeit. Seit Mitte März 2020 biete ich alle ak Life Balance Kursangebote ONLINE an, live, via Zoom als Video Meeting.

Es ist eine wunderbare Möglichkeit gemeinsam fit und beweglich zu bleiben.  
Trainiere und erhalte dir dein inneres Gleichgewicht und praktiziere aktiv und bewusst Stressabbau.

Kreiere mit meinem Life Balance Online Trainings Angebot ein Leben in Balance und finde Ruhe, Zuversicht und Zufriedenheit in dir.

Dein Körper ist dein Resonanz Körper, und du hast nur diesen einen. Entscheide weise.
 
Ich freue mich auf Dich!

Anja Knötig & Team
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Anja Knötig
  • zertifizierte Yoga & Faszien Trainerin
  • Smovey Coach DE04431,
  • Fitness Instruktor seit 2005
  • Selbstständigkeit seit 2015
  • ak Life Balance bietet ganzjährig Kurse & More an
Besuche mich auch auf meinen anderen Social-Media Seiten
Informationen zum Online-Training findest du hier!
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Yoga

Einklang schaffen für Körper, Geist und Seele.
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Smovey & Faszien

Verbessert die Strukturen des Bindegewebes, den Bewegungssinn und steigert die Tiefensensibilität. Es bringt garantiert Schwung und Lebensfreude in dein Leben!
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Outdoor

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Rezensionen von Kursteilnehmern

Meine Referenz-Partner

Ich arbeite mit Partnern im Bereich des BGM (Betriebsgesundheits-Management).
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