Faszien, Rücken & Smovey® Training
Diese Trainingsmethode dient der gezielten Förderung und der Aktivierung der speziellen Eigenschaften unseres muskulären Bindegewebes, der sogenannten Faszien. Die Faszien sind faserige „Bindegewebsbildungen“ des Bewegungsapparats. In meinem Faszien Training setze ich andere Belastungsreize, wie es in konventionellen Trainingsmethoden der Fall ist. Hierbei kommen Trainingsgeräte wie die Smoveys, Rollen und Bälle zum Einsatz. Diese haben den Effekt verklebte und verfilzte Faszienstrukturen zu lockern. Gleichwohl wird durch das Training mit den Smoveys der Rücken gestärkt und trainiert! Eine besondere Form der Kräftigung & der Wohlspannung wird im ganzen Körper wahrgenommen.
„Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Verletzung und Schmerz.“ Dr. R. Schleip
„Wer sich um seine Fasziengesundheit kümmern möchte, braucht ein adäquates darauf abgestimmtes und mit mehrgelenkigen Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulations-Training.“ Dr. Robert Schleip
„Ein guter Faszienzustand bietet langfristig Schutz vor Verletzung und Schmerz.“ Dr. R. Schleip
„Wer sich um seine Fasziengesundheit kümmern möchte, braucht ein adäquates darauf abgestimmtes und mit mehrgelenkigen Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulations-Training.“ Dr. Robert Schleip
