Ich bin Anja Knötig, verheiratet und Mutter von 2 Söhnen.
Im Erstberuf war ich Export Managerin fremdsprachiges Ausland.
Und jetzt im Zweitberuf bin ich Ganzheitlicher Coach & Trainerin.
Als Coach & Trainerin unterstütze ich Frauen (Altersgruppen unabhängig) mit meinen
Life Balance – TRAININGS Angeboten dabei, den körperlichen & mentalen Ausgleich
zwischen den Anforderungen von Beruf & Familie zu finden, um die persönliche
Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zu erhalten.

Möchtest du achtsamer leben? 

Trainiere ganzheitlich und spüre den Unterschied, der den Unterschied macht.
Erhalte dir deine mentale und körperliche Kraft & Beweglichkeit,
lebe Achtsamkeit im Alltag. Finde und vertiefe so den Zugang zu deinem
Körper und bleib bei DIR, und damit in DEINER Kraft.
Dein Körper ist ein brillanter Resonanz Körper.
Lerne durch Yoga & Faszien Training ihm achtsam und bewusst zu lauschen
und besser zu verstehen.

Boost Yourself
Lebe deine Freude
Werde die beste Version deiner Selbst
Be Brillant – BE YOU

ak Life Balance bietet Einzel- und Gruppenkurse Yoga, Meditation,
Faszien Training, sowie Retreats & Workshops für berufstätige Frauen, After Work an.

Die Gruppen Angebote finden in Wilnsdorf im Veranstaltungsraum Martiniheim,
im schönen Semianarraum des Bürgerhaus „Alte Schule“ in Wilnsdorf-Flammersbach,
sowie im großen Seminarraum des Hotel Bürger in Siegen statt.
Die Life Balance Aktivreisen für Kunden (Retreats) finden seit vielen Jahren
am Meer statt, und zwar an der niederländischen Küste Zeelands.

Die ganzheitlichen ak Life Balance Coaching & Trainings Angeboten helfen dir deinen ganz persönlichen Weg zu gehen. Sie geben dir in dieser lauten und „verrückten“ Welt die notwendige körperliche und mentale Kraft, um das Leben zu genießen. Sie schenken innere Ruhe, vermitteln Zuversicht
und helfen dir Zufriedenheit im Alltag zu finden.
Sorge gut für DICH, denn, wenn es DIR gut geht,
geht es auch deinen Liebsten gut,
fällt dir alles leichter: DU bist in deiner Kraft.

Leichtigkeit, Geld und Erfolg folgen der Freude.

Liebe Grüße,
Anja Knötig

• Burnout Beratung
• Entspannungspädagogin
• Resilienztrainerin 
• Liebscher & Bracht zertifizierte Fayo® Trainerin 
• smoveyCOACH DE04431 
• Les Mills Fitness Instruktorin seit 2005