Teilnehmer berichten, dass sie in der Nacht nach meinen Yoga Stunden grundsätzlich viel besser und tiefer schlafen, als an anderen Tagen. Dann gibt es immer wieder die Rückmeldung darüber, dass sich die Beweglichkeit im Laufe einer Stunde, und von Training zu Training deutlich und sichtbar verbessert. An der klassischen Vorbeuge lässt sich der Fortschritt immer sehr gut messen und spüren (oftmals 10 bis 15 cm Verbesserung). Manchmal verschwinden Rückenschmerzen sogar ganz. Eine weitere wichtige Rückmeldung ist, dass die Teilnehmer in meinen Stunden wirklich ganz schnell den Stress des Alltags vergessen und die mannigfaltigen Gedanken loslassen können. Sie berichten, dass sie leicht in den „Flow der Bewegungsabfolgen“ einsteigen können, und sich dann rundum wohl fühlen, und zwar nachhaltig. Und alle die, die auch die sportliche Herausforderung im Yoga suchen, kommen, wie sie berichten, in meinen Power Yoga Kursen sehr auf ihre Kosten. Diese Trainingseinheiten werden immer wieder mit neuen Übungen und gesteigerten Anforderungen, neuen Trainingsreizen und kleinen Überraschungen (wie dem Training am Yoga Stuhl) versehen.